Блог диетолога

Принципы здорового питания от Александра Чумакова – основателя и главного диетолога проекта Perfect Diet.

Блог диетолога

Есть углеводы нельзя отказываться

Диеты, в которых из рациона исключены углеводы, пользуются широкой популярностью у россиян в последние 20 лет. По мнению сторонников «кетогенных диет», исключите из рациона вредные